г. Екатеринбург,
ул. 8 Марта 158, офис 305
+7 (343) 213-03-32
+7 (952) 733-08-94
г. Екатеринбург, ул. 8 Марта 158, офис - 305
+7 (952) 733-08-94
г. Екатеринбург, ул. 8 Марта 158, офис - 305
Exotic Pole Dance
Попробуй! У тебя обязательно всё получиться!
Присоединяйся к нам!
Присоединяйся к нам!
Тренировки помогут вам стать более стройной, женственной, притягательной, раскрепощенной
Exotic Pole Dance - секуальный танец с использованием пилона на базе элементов стрип-пластики и схожих направлений, способный продемонстрировать красоту женского тела с самых выгодных ракурсов. Тренировки помогут вам стать более стройной, женственной, притягательной, раскрепощенной, красиво, грациозно двигаться и ловить на себе восхищенные взгляды
любимого и окружающих.
Экзотик бывает разным: чувственным, дерзким, женственным, страстным, медленным, резким, танец может включать мягкие связки с красивыми падениями, шагами, поворотами возле пилона или же быть наполненным различными "хардовыми" фишками с прыжками и акробатическими переворотами. Можно провести весь танец в партере изящно переходя из одной стойки в другую, а можно лезть на пилон и творить умопомрачительные трюки, можно практически всё!
любимого и окружающих.
Экзотик бывает разным: чувственным, дерзким, женственным, страстным, медленным, резким, танец может включать мягкие связки с красивыми падениями, шагами, поворотами возле пилона или же быть наполненным различными "хардовыми" фишками с прыжками и акробатическими переворотами. Можно провести весь танец в партере изящно переходя из одной стойки в другую, а можно лезть на пилон и творить умопомрачительные трюки, можно практически всё!
Занятие состоит из разминки и основной части. На разминке отрабатываются и доводятся до совершенства базовые движения: волны, петельки, кошечки, повороты и множество других движений. Основная часть тренировки включает изучение и отработку танцевальной связки под музыку.
Заниматься Exotic можно как в шортах, так и в леггинсах, в зависимости от особенностей тренировочного процесса у конкретного преподавателя, на первое занятие лучше взять и то, и другое, либо заранее уточнить у администратора.
Топ, майка, футболка, лучше, если этот предмет гардероба позволит видеть ваш торс, так во первых при отработке движений бедрами, как преподавателю так и вам будет легче корректировать и довести движения до совершенства, во вторых любоваться на себя красивую и набирающую сексуальность прямо на глазах в зеркале тоже необходимо ).
!Обязательно возьмите наколенники! Наколенники в Pole Dance Exotic входят в категорию must have, они сберегут ваши коленочки от дискомфорта, связанного с выполнением элементов партера, что позволит больше внимания уделить качеству элементов и предотвратят возможный перегруз разных частей колена.
На ноги: начинать заниматься можно в носочках. В дальнейшем лучше приобрести специальную обувь - стрипы, особенностями которой являются высокий каблук и платформа. Ножки в таких туфельках выглядят длиннее, стройнее и привлекательней, а вам добавляются дополнительные технические особенности работы в туфлях.
Другие детали одежды: заниматься можно в гетрах любых цветов и рисунков, они могут как согревать нас на начальном этапе занятия или обеспечивать мягкость скольжения по полу так и носить исключительно декоративную функцию.
В завершении можно сказать, что, подбирая одежду для занятий Exotic Pole Dance, при желании вы можете создать свой неповторимый образ, собранный из разных деталей, отталкиваться с одной стороны от удобства с другой от ваших предпочтений или настроения.
Топ, майка, футболка, лучше, если этот предмет гардероба позволит видеть ваш торс, так во первых при отработке движений бедрами, как преподавателю так и вам будет легче корректировать и довести движения до совершенства, во вторых любоваться на себя красивую и набирающую сексуальность прямо на глазах в зеркале тоже необходимо ).
!Обязательно возьмите наколенники! Наколенники в Pole Dance Exotic входят в категорию must have, они сберегут ваши коленочки от дискомфорта, связанного с выполнением элементов партера, что позволит больше внимания уделить качеству элементов и предотвратят возможный перегруз разных частей колена.
На ноги: начинать заниматься можно в носочках. В дальнейшем лучше приобрести специальную обувь - стрипы, особенностями которой являются высокий каблук и платформа. Ножки в таких туфельках выглядят длиннее, стройнее и привлекательней, а вам добавляются дополнительные технические особенности работы в туфлях.
Другие детали одежды: заниматься можно в гетрах любых цветов и рисунков, они могут как согревать нас на начальном этапе занятия или обеспечивать мягкость скольжения по полу так и носить исключительно декоративную функцию.
В завершении можно сказать, что, подбирая одежду для занятий Exotic Pole Dance, при желании вы можете создать свой неповторимый образ, собранный из разных деталей, отталкиваться с одной стороны от удобства с другой от ваших предпочтений или настроения.
Что вам дадут занятия Exotic Pole Dance
- Укрепление всех группы мышц, особенно мышц брюшного пресса, ягодиц, внутренней поверхности бедер
- Занятия могут стать действенным средством на пути к проработке комплексов, расслаблению и раскрепощению
- Развитие координации, пластики и гибкости
- Избавление от лишнего веса
- Уверенность в себе, в своей сексуальности, женственности
- Ощутить свободу в танце и в повседневной жизни
Преподаватели Pole Dance
Записаться на занятие
Мы рады видеть тебя в нашей дружной компании;)
После заполнения формы запишитесь на тренировку в нашем расписании.
После заполнения формы запишитесь на тренировку в нашем расписании.
Следуй за мечтой!
Оплати пробное занятие сейчас
и получи второе в подарок
и получи второе в подарок
*С вами свяжется менеджер
согласует время и направление тренировок
согласует время и направление тренировок
Контакты
